09.12.2016

III filary zdrowej skóry głowy oraz gęstych włosów

Dobrze wyglądająca skóra głowy (nie mająca oznak nadmiernego  łuszczenia, stanów zapalnych) jest bardzo istotnym szczegółem w naszym ogólnym wyglądzie. Również włosy mają duże znaczenie psychospołeczne. Ich słaba kondycja lub nadmierna utrata wiąże się często z dużym dyskomfortem.
Jak zatem dbać o skórę głowy i włosy by wyglądały tak jak tego oczekujemy?

Trycholog warszawa Weronika Słupek

Przede wszystkim należy skupić się na dwóch podstawowych ale bardzo ważnych aspektach:
- oczyszczanie
- pobudzanie krążenia
- odżywianie.

Oczyszczanie
Przede wszystkim w pielęgnacji włosów oraz skóry głowy musimy uwzględnić właściwe oczyszczanie. Oczyszczanie, to nie tylko mycie skóry głowy oraz włosów szamponem, ale również wykonywanie peelingów skóry głowy. Do codziennego oczyszczania skóry głowy i włosów wykorzystujemy szampon. Jego podstawowym zadaniem jest odświeżenie skóry głowy oraz włosów.
Peeling natomiast ma na celu usunąć zalegający na naszej skórze głowy i włosach depozyt (pozostałości po kosmetykach pielęgnacyjnych, stylizacyjnych oraz osady z powietrza), zrogowaciały i martwy naskórek oraz nadmierną warstwę krystalizacji. Peelingi posiadają również właściwości bakteriobójcze i sebostatyczne. Zawarte w nich wyciągi i ekstrakty łagodzą stany zapalne oraz nawilżają skórę.
Stosowanie peelingu do skóry głowy gwarantuje zachowanie higieny okołomieszkowej.
Dokładnie rzecz ujmując mówimy o następujących efektach:
- skóra zostaje dobrze oczyszczona,
- ujścia mieszków włosowych zostają odkryte. Jest to bardzo ważne gdyż np. nieprawidłowe rogowacenie ujść mieszków włosowych (czyli zahamowanie złuszczania komórek warstwy rogowej) prowadzi do zaczopowania ujść mieszków,
- dzięki zawartości ekstraktów roślinnych zostają załagodzone stany zapalne,
- pobudzone zostaje mikrokrążenie w skórze głowy co automatycznie przekłada się na lepsze odżywienie i dotlenienie cebulek włosów oraz skóry głowy,
- na skórze głowy odczuwa się świeżość,
- aplikowane produkty odżywczo - stymulujące są lepiej wchłaniane.
Peeling skóry głowy można wykonywać w salonach fryzjerskich, lub gabinetach trychologicznych. Zabieg taki powinien być wykonany raz w miesiącu jeśli nie mamy problemów ze skórą głowy. Jeśli borykamy się np. z łupieżem oczyszczanie skóry głowy należy wykonywać częściej używając odpowiedniego rodzaju peelingu aż do momentu uzyskania znaczącej poprawy.


Pobudzanie krążenia
Wykonywanie masażu skóry głowy jest podstawowym działaniem poprawiającym krążenie w skórze głowy. Dzięki temu cebulki włosów zaopatrywane są w dodatkowy tlen oraz substancje odżywcze poprawiające ich wzrost. Masaż powinien być wykonywany (jeśli nie ma ku temu przeciwwskazań) podczas każdego mycia owłosionej skóry głowy. Można taki masaż rozluźniający wykonać również w ciągu dnia, uciskając skórę głowy opuszkami palców przez parę minut.
Zalety masażu skóry głowy:
- rozluźnienie, odprężenie
- poprawa mikrokrążenia skóry głowy
- lepsze odżywienie cebulek włosów
- zwiększone wnikanie aplikowanych preparatów

Pobudzanie krążenia w skórze głowy następuje również dzięki zastosowaniu odpowiednich substancji takich jak np.: alkohol z fermentacji manioku, żeń - szeń czy mentol.

 Odżywianie
Dostarczenie odpowiednich składników odżywczych ma istotne znaczenie dla prawidłowego wzrostu naszych włosów. Aminokwasy, witaminy są podstawowymi elementami niezbędnymi w procesie powstawania włosów. Zbilansowana dieta oraz odpowiednie preparaty aplikowane na przygotowaną skórę głowy będą korzystnie wpływały na wygląd naszych włosów.
Podsumowując ważna jest by w działaniach zmierzających do rozwiązywania lub łagodzenia problemów ze skórą głowy i włosami pamiętać o III podstawowych filarach. Oczyszczenie, jako pierwszy z filarów jest poniekąd najważniejsze. Bez odpowiedniego oczyszczenia skóry głowy nie ma mowy o wysokiej skuteczności aplikowanych produktów wspomagających porost włosów czy doskonałej kondycji skóry głowy.

Weronika Patrycja Słupek –trycholog kosmetyczny, autorka książki „Trychologia kosmetyczna. Pielęgnacja skóry głowy i włosów”.
Tekst opublikowany na łamach magazynu " Barber Expert Magazine" 2/16